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Das erste Wellness-Aktiv-Wochenende haben Christiane und ich im Jahr 2005 veranstaltet. Die Idee ist erwachsen aus 
dem Wunsch unserer Kursteilnehmer Sport und Wellness zu verbinden. So feilen wir jedes Jahr an einem  ausgewogenen Sportprogramm mit Pilates, Yoga, Zumba, Workout, Aquafit und vielem mehr. Wir suchen schöne Hotels und energetische Orte für Euch aus, an denen Ihr Körper und Geist entspannen könnt.  

Unsere Wochenenden leben auch von Euch. Neben der Qualität unseres Sportprogramms, möchten wir gemeinsam mit Euch eine motivierende Zeit verbringen mit tollen Begegnungen und interessanten Gesprächen. 

Ihr dürft uns gerne Euren Freunden weiterempfehlen.

 

11. Wellness- Aktiv- Wochenende vom 15.10. - 18.10.2020
im Alpbachtal  (abgesagt ) NEUER TERMIN: 14.01. -17.01.2021

Kursleiterinnen: Christiane & Andrea  


Wellness-Aktiv bedeutet Bewegung und Entspannung in ruhiger Umgebung ... einfach mal die Seele baumeln lassen.

Wir verbringen ein aktives Wochenende mit Yoga, Pilates, Zumba … in ruhiger und entspannter Umgebung im Alpbachtal.

Der "Pirchnerhof" ist eingebettet in eine wunderbare Berglandschaft. Das Hotel bietet alles was das Herz begehrt. Im Garten der Lebensenergie finden wir eine Feuerstelle, den Outdoorpool & Naturteich, ein Kneipp-Wattbecken sowie eine große Linde als Baum der Liebe. Im SPA Bereich findet sich ein Hallenbad und verschiedene Saunen. Vom Sportraum schauen wir direkt in die Berge. Verwöhnt werden wir mit regionalen Produkten (3/4 Pension).

Wellnessanwendungen können und sollten vorab direkt im Hotel gebucht werden.

Ort: Pirchnerhof im Alpbachtal  ( http://www.pirchnerhof.at/ )

 

3. Outdoor-Aktiv-Wochenende vom 20. - 23.05.2021
in Bad Kohlgrub

Kursleiterinnen: Christiane & Andrea 


Outdoor -Aktiv bedeutet die wunderbare Bergwelt in der wir leben auch aktiv zu erleben. Wir verbringen zusammen ein aktives und entspanntes Wochenende im Seminarhaus "Ammertal" in Bad Kohlgrub in mitten der Ammergauer Alpen.

Auf dem Programm stehen neben Yoga, Pilates, Zumba auch Wanderungen und Mediationen in der Natur. 

Das „Haus Ammertal“ liegt in ruhiger Lage in Bad Kohlgrub. Das Haus steht für Ruhe und Meditation aber auch für Erleben und gemütliches Miteinander. Es verfügt über einen wunderschönen Sportraum mit Blick in den Garten.

Wir werden rundum vegetarisch versorgt mit Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Kaffee& Kuchen. Wir haben das Haus ganz für uns alleine!

ORT: Seminarhaus Ammertal Bad Kohlgrub (www.haus-ammertal.de)

 

AB 2021 neu im Programm

Yoga und Selbstliebe - eine Reise zu Dir selbst vom 17.06. - 20.06.2021

Kursleiterinnen: Simone & Andrea


Sei gut zu Dir und gönnen Dir ein paar Tage Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Es ist nicht einfach ein Yogawochenende... Wo stehe ich? Wo möchte ich hin? Was möchte ich nicht mehr?
Diese Fragen darfst Du Dir stellen und auch selbst beantworten.        

Du möchtest Deinen Körper und die Fülle des Lebens wahrnehmen und bis offen für Veränderungen?
Dann komm mit uns auf Deine Reise zu Dir selbst.

 Simone und ich werden Dich durch das Wochenende begleiten Wir praktizieren sanfte und energievolle Yogastunden, meditieren in Stille und in der Natur, üben Gelassenheit, genießen die Natur...

 ORT: Seminarhaus Ammertal Bad Kohlgrub  oder Ritzlerhof im Ötztal (ist noch in Planung)

 

Yoga & Vino - genieße das Leben in vollen Zügen in Planung MAi  2021 / Italien 

Kursleiterin: Andrea

 

"Dolce fa niente" , der Genuss des Nichtstun ... und wo gelingt uns das besser als in Italien. 

Dieses Yoga-Retreat verbindet Yoga, Bewegung & Genuss miteinander....
Wir starten in den Tag mit einer  gemeinsamen Yogapraxis.  Nach einem ausgiebigen Frühstück wandern wir gemeinsam auf den Berg oder lassen die Seele baumeln am Pool. Vor dem Abendessen darf es bei Yoga & Pilates nochmal aktiver werden. Den Abend genießen wir bei  Pizza, Pasta, Vino und ner ganzer Menge Spaß. 

Yin & Yang - Entspannung & Anspannung - Beides darf sein. 

ORT: Gardasee (ist noch in Planung)