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Firmenfitness

„Gesundheit der Mitarbeiter als Erfolgsfaktor für Unternehmen“... das ist das Thema meiner Diplomarbeit. Was macht Mitarbeiter krank, was hält sie gesund?

Firmen, die einen Ausgleich zum stressigen Berufsleben schaffen, stärken das Betriebsklima, binden Mitarbeiter und erhalten zudem einen finanziellen Nutzen durch gesenkte Ausfallzeiten und größere Leistungsfähigkeit.

Machen Sie sich als Arbeitgeber attraktiv:  Stärken Sie Ihren Mitarbeitern den Rücken auch im Homeoffice.


Ich komme zu Ihnen ins Unternehmen und biete Ihren Mitarbeitern ein
gesundheitsorientiertes Training an.  Hier einige Möglichkeiten:

- Aktive Pause:  ein kurzes aber effektives Trainingsprogramm z.B. vor Besprechungen, in der Mittagspause  

- Fit am Schreibtisch: ein Kurzprogramm am Schreibtisch vor allem für den Rücken und Nacken

- Aktive Entspannung: zwischendurch mal abschalten und den Gedanken wieder neuen Raum geben

- Outdoortraining: gesund und fit durch Bewegung und Entspannung an der frischen Luft

- Gruppenkurse: 30-60 Minuten Kurse in Sportbekleidung

 

Ob Pilates, Yoga, Rückentraining, Entspannungstechniken…
Ob Einzeltraining, eine Kursstunde für alle Mitarbeiter oder Kurzprogramme in der Mittagspause…
Sie können aus meinen Trainingsinhalten wählen.

Ich berate Sie gerne und erstelle Ihnen ein individuelles Angebot.


Die Kurse sind jetzt auch ONLINE möglich.

Ich biete Ihren Mitarbeitern im Homeoffice über ZOOM individuelle Kurse an ( Rückentraining, Yoga, Entspannung am Arbeitsplatz, Aktive Pause etc.)