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Fitness @ home - bleiben wir verbunden

  

 

 

            

 

 

 


Auch online ein starkes Team - 

Christiane und ich bieten Euch ein abwechslungsreiches Wochenprogramm an:  

 

 

 

 

 

 

 

Montag 

18.00 - 19.00 Uhr    Mobility/ Rücken (Christiane)
19.05 -
20.05 Uhr     Zumba (Christiane)

 

Dienstag

08.30 - 09.30 Uhr    Pilates (Christiane)

18.00 -  19.15  Uhr    Yoga flow
 (Andrea)
19.20  - 20.20 Uhr    Pilates (Andrea)

 

Mittwoch 

18.00 - 19.00 Uhr   Zumba  (Christiane)
19.05 - 20.05  Uhr  Pilates  (Christiane)

 

Donnerstag 

17.30 - 18.30 Uhr    Ski-Fit-Workout (Andrea)
18.40 - 19.55 Uhr    Yoga flow (Andrea)

Freitag 

08.30 - 09.30 Uhr  Pilates  ( Christiane)

18.00 - 19.15 Uhr Sanftes Yoga & Meditation (Andrea)


Samstag 

8.00 - 9.00 Uhr     Yoga  Morgenroutine (Andrea)

Sonntag 

10.00 - 11.00 Uhr Sonntags-Spezial (Christiane)

18.00 - 19.20 Uhr  Yoga Spezial

 

Wir setzen auf Qualität nicht auf Quantität. 
Die Kurse finden ab 3 bis 15 Teilnehmer statt, so können wir jeden noch am Bildschirm sehen und korrigieren.

 

Yoga in Pasing 

sobald es wieder möglich ist - zusammen:

jeden 1. und 3. Donnerstag von 17.45 - 19.10 Uhr in der Gleichmannstr. 1, München-Pasing offline und online

 

Yogaraum PasingYogaraum Pasing

                                                                 

 

 

 

 

Go for it and try it - einfach mal mitmachen

 

 

Yogaflow Herzchakra

https://youtu.be/Eq0DLGDqNQA